Ateliers & Retraites

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Atelier
Yoga Nidra & Kirtan

Vendredi 27 mars 
19h30 à 20h
Au centre Yoga Sojanã

Joignez-vous à Sophia Izabel & Philippe Edwards, pour un atelier Yoga Nidra & Kirtan une expérience magique!

Notre soirée débutera par un Yoga Nidra, ou "Sommeil éveillé",

Le Yoga Nidra utilise des techniques de relaxation et de visualisation spécifiques pour amener le corps et l'esprit à entrer dans un état de sommeil alors que la conscience reste présente. Ce type de yoga peut être profondément guérissant et aide à trouver l'équilibre émotionnel et mental, réduire l'anxiété et améliorer le sommeil.

La séance sera suivie de Kirtan, la pratique Yogique du chant centré sur le cœur accompagné de musique live. Le Kirtan est issu du chemin du Bhakti Yoga (amour pur et compassion) pour vous amener dans un espace de calme et de joie.
Pour tous, aucune expérience requise

27$ / personne
membre privilège: 25$/personne

450-695-3033

info@yogasojana.com

Retraite Joie d'être Soi

29 au 31 mai 2020

SOPHIA IZABEL, Professeure de yoga, E-RYT 500

AUDREY GALIPEAU, Coach en joie de vivre

CENTRE DE VILLÉGIATURE DE JOUVENCE 131, chemin de Jouvence, Orford QC J1X 6R2


Accordez-vous un temps d’arrêt dans un décor enchanteur en vous joignant à la retraite « Joie d’être Soi ».

Dans le rythme de vie d’aujourd’hui, il est facile de se laisser prendre par le tourbillon de la vie.
Audrey Galipeau et Sophia Izabel vous accompagneront, entre autre par des séances de yoga et d’hypnose, à développer des outils concrets et permanents qui vous aideront à rester connecter à la personne
la plus importante dans ce monde : VOUS.

Venez vivre l’expérience de cette connexion à soi.


450-695-3033

info@yogasojana.com

 

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